Informatie onderzoek

Een zelfhulpmethode voor het verhelpen van nachtmerries

Als je alles rustig hebt overwogen en mee wilt doen aan het onderzoek, klik dan hier

1. Inleiding en doel van dit onderzoek
Nachtmerries kunnen grote invloed hebben op iemands leven, daarom is een goede methode voor het verhelpen van nachtmerries van belang. Dit onderzoek richt zich op de werkzaamheid van een nieuw ontwikkeld zelfhulpboekje voor nachtmerries. In dit zelfhulpboekje staan oefeningen die je thuis kunt uitvoeren. In dit onderzoek worden twee verschillende methodes vergeleken. Eén methode richt zich op het inbeelden van de nachtmerries waardoor de angst afneemt. De andere methode richt zich op het veranderen van de nachtmerries.
 
2. Belang van het onderzoek
Met dit onderzoek wordt kennis verkregen over een zelfhulpmethode, die mogelijk snel en efficiënt kan worden toegepast bij mensen met nachtmerries. Hierdoor kunnen mensen zelf in hun eigen tijd van nachtmerries afkomen.

3. Inhoud van het onderzoek
Het onderzoek bestaat uit drie korte vragenlijstmetingen en het bijhouden een zelfhulpboekje. Zie het plaatje hieronder voor de volgorde.

Start

 

 

OF

Start

 

 

Het zelfhulpboekje bestaat uit denk-en-doe oefeningen voor jouw nachtmerries. Dit zijn dagelijkse oefeningen bestaande uit ontspanning, het nadenken over nachtmerries en nachtmerries veranderen. Daarbij wordt je gevraagd je nachtmerries te registreren in een dagboek. Zowel de vragenlijstmetingen als de zelfhulpmethode zijn gewoon thuis uit te voeren.

4. Opzet van het onderzoek
In totaal kunnen er driehonderd mensen deelnemen aan dit onderzoek. De ene helft krijgt direct een zelfhulpboekje waardoor naar verwachting de nachtmerries afnemen. De andere helft wordt op een wachtlijst geplaatst.
De wachtlijst is nodig om de effectiviteit van het zelfhulpboekje te bepalen. Als je op de wachtlijst komt, dan krijg je na elf weken alsnog het zelfhulpboekje thuisgestuurd. De kans dat je direct een mogelijk werkzame training krijgt is 50 % en ook de kans dat je op een wachtlijst komt (en dus na elf weken diezelfde training krijgt) is 50 %. De verdeling wordt bepaald door loting. De onderzoekers en de deelnemers kunnen de loting niet beïnvloeden.
Het onderzoek start met het invullen van een vragenlijst via het internet. Het invullen van deze vragenlijst neemt ongeveer dertig minuten in beslag. Vervolgens wordt het zelfhulpboekje gestuurd. In het zelfhulpboekje staan oefeningen verspreid over een periode van zes weken. Daarna wordt je nog driemaal gevraagd een vragenlijst via het internet in te vullen (één maand, vier maanden en tien maanden na de zelfhulpmethode), deze vragenlijsten zijn van belang om te bepalen of de effecten van de zelfhulpmethode blijven bestaan na langere tijd. Alles bij elkaar neemt dit onderzoek ongeveer vijftien uur van je tijd in beslag.

5. Wat zijn de mogelijke voor- en nadelen
Het voordeel van dit onderzoek is dat bij een groot deel van degenen die meedoen het aantal nachtmerries zal verminderen. Daarbij wordt de kennis en het inzicht die verkregen wordt met dit onderzoek gebruikt om nachtmerries beter te verhelpen. Dit is geen direct voordeel voor jou, maar wel voor mensen met dezelfde klachten.
 
6. Risico’s van de behandeling
De twee verschillende zelfhulpmethoden zijn eerder gebruikt in onderzoek en worden in sommige praktijkinstellingen toegepast. Tot dusver leveren deze methoden goede resultaten op. De methoden lijken geen negatieve effecten te hebben.
Als onderdeel van de zelfhulpmethode kan het wel zijn dat je tijdens het werken met nachtmerries vervelende gevoelens ervaart. Dit geldt zeker als je nachtmerries hebt over dingen die echt gebeurd zijn. Als je nachtmerries hebt over recente (nare, traumatische) gebeurtenissen of als je op het moment in behandeling bent voor deze gebeurtenissen, dan is het verstandiger op dit moment niet deel te nemen aan dit onderzoek. Heb je geen nachtmerries over ware gebeurtenissen of zijn deze al langer geleden, dan kun je gewoon deelnemen aan dit onderzoek.
Verder kun je in verband met de risico`s niet deelnemen aan dit onderzoek als er sprake is van suicidaliteit of schizofrenie. Als je hier nog niet voor in behandeling bent, raden wij aan om contact op te nemen met je huisarts of een andere hulpverlener.
Als je niet zeker bent of deelname verstandig is, kun je altijd even contact opnemen met ons.
Mochten er toch problemen tijdens het onderzoek voorkomen, dan zoeken wij samen met jou naar een oplossing.

7. Vrijwillige deelname / wat gebeurt er als je niet (meer) wilt meedoen?
Deelname aan dit onderzoek is geheel vrijwillig. Als je niet wilt deelnemen, hoef je daarvoor geen reden te geven. Ook als je nu toestemming geeft, kun je die te allen tijde zonder opgave van redenen weer intrekken.
Het onderzoek zal zo nauwkeurig mogelijk volgens plan verlopen. Het kan echter gebeuren, dat nieuw ontdekte feiten ons tot veranderingen dwingen. Die zullen direct met je besproken worden, zodat je de gelegenheid krijgt te overwegen al dan niet met het onderzoek door te gaan.

8. Hoe verloopt het onderzoek voor de deelnemer
Je kunt het gehele onderzoek thuis uitvoeren. Informatie die tijdens dit onderzoek verzameld wordt, zal niet aan anderen worden doorgegeven; alleen in noodgevallen is het mogelijk dat wij contact opnemen met je huisarts. Daarom is het nodig dat wij zijn naam en telefoonnummer weten.

9. Afronding
Als je geïnteresseerd bent in de resultaten van dit onderzoek, dan kun je na afloop een samenvatting van de resultaten ontvangen. Dit is informatie over het hele onderzoek en niet specifiek op jou toegespitst.

10. Kosten en vergoedingen
Er zijn geen kosten verbonden aan dit onderzoek. De deelname en de zelfhulpmethode is gratis.

11. Vertrouwelijkheid van gegevens
Alle informatie die tijdens dit onderzoek wordt verzameld, wordt vertrouwelijk  behandeld. Alleen degenen die direct bij het onderzoek betrokken zijn, hebben toegang tot deze gegevens. De gegevens worden niet ter inzage gegeven aan derden. Bij eventuele presentaties of publicaties van dit onderzoek wordt je naam niet bekend gemaakt. Jouw anonimiteit is daarmee gewaarborgd.
Voor dit onderzoek is goedkeuring verkregen van de Raad van Bestuur na een positief  advies van de Medisch Ethische Toetsingscommissie UMC Utrecht. De voor dit onderzoek geldende internationale richtlijnen worden nauwkeurig in acht genomen.
 
 12. Verzekering
Door het METC van het UMC is ontheffing voor een proefpersoonverzekering toegezegd, omdat deelname aan het onderzoek voor de proefpersoon zonder risico’s wordt geacht.

 13. Klachten
Als je klachten hebt over het onderzoek, dan kun je dit melden aan de onderzoeker. Wil je dit liever niet, dan kun je contact opnemen met Patiëntenservice. Patiëntenservice is te vinden in de centrale hal van locatie AZU naast de centrale opnamebalie, tel. 030-2508850.

14. Nadere informatie
Wanneer je nog vragen hebt over dit onderzoek kun je je wenden tot de onderzoeker: Drs. Jaap Lancee, Psycholoog, email: info@nachtmerries.org / tel: 030-2532387. Ook kun je, als je dat wilt, je voor inlichtingen en advies wenden tot een arts, die niet bij de uitvoering van het onderzoek betrokken is. Je kunt daarvoor contact opnemen met Hans Rohlof, email: HansRohlof@nachtmerries.org.

Als je toestemming geeft dan krijg jij direct een code. Deze code geeft je toegang tot een vragenlijst die ongeveer dertig minuten in beslag neemt. Nadat je deze vragenlijst hebt ingevuld, wordt er binnen zeven werkdagen een pakket naar je huisadres gezonden. Daarmee gaat het onderzoek van start.

Als je alles rustig overwogen hebt en mee wilt doen aan dit onderzoek klik dan hier.

Met vriendelijke groet,

Drs. Jaap Lancee & Dr. Victor Spoormaker
Disciplinegroep Klinische en Gezondheidspsychologie
Universiteit Utrecht
E-mail: info@nachtmerries.org
Tel: 030 253 2387